dajcie se siana ... co nie oznacza ze fotka byla tu taka potrzebna.. osobiscie bym jej nie umiescil.. ale w sumie na sile nie ma sie co czepiac.. zostawiam moderatorom ocene w tej kwestii a kreatyna + mleko ok .. jak ktos lubi .. wole wode ;)
w zupelnosci raz wystarczy nie pchaj sie na gleboka wode bo utoniesz a lbo sie przetrenujesz i nic porzytecznego z tego nie bedzie
tak zgadzam sie mozna pojechac na wodzie byl nawet dawno temu koles co zamienial wode w WINO,poczytaj Biblie. O KUR..WA!!!!!!!
Nie widzę specjalnego powodu ku temu, aby dodawać sól do wody, którą pijasz w czasie treningu, a szczególnie w ciągu dnia. Sugeruję wybierać przy zakupie wodę wysokozmineralizowaną, np. Muszyna, Muszynianka. Są one bardzo dobrymi źródłami wapnia i magnezu, które ciężko dostarczyć z diety. Ilość zależna jest od wielu czynników, między innymi ilości [...]
miałem ten sam problem :d a jakos sie przyzwyczailem do zwyklej wody xd oczywiscie od czasu do czasu na cos innego sie skusze;d ale wole zwykla wode:d wiec sie przyzwyczaisz z czasem ;d rob jak smpa napisal;]
[...] gdybyś jeszcze poradził, jak zwalczyć problem łaknienia, po każdym treningu do samego wieczora poprostu roznosi mnie, tak mi sie chce jesc:/ zjadam posiłek po treningu, piję wodę, ale po 1 h umieram z głodu.. przesunąc większą ilośc jedzenia na PO treningu, czy co? cola z lidla bez cukru CZASAMI - cola Light mogę pić;)? Zmieniony przez - omc12 w [...]
[...] kwas foliowy, ale jak chodziłem na siłownię to go wszyscy brali . Pewnie skoro wzrost poziomu adrenaliny to pewnie przypływ siły. A może to dla tych hormonów szczęścia je brali . Mimo wszystko SOG. Woda mineralna z biedronki......składem raczej przypomina wodę destylowaną ...ale jak dodasz witaminki (tak, chodzi o cos typu Plussz) będzie oki.
elo:D wiesz co szkoda kasy bo to tlyko pali wode podskorna na chwile a potem powraca wszystko jak bylo:D ogolnie szkoda kasy:D
ech vadziu o libido to ja sie nie boje bo mam 24 laat i buja w poziomie kosmosu,chodzi o to ze mam zla przypadlosc wode na kalcie i w dole plecow i nby niski poziom bfs a to niestety zostaje ,dlatego pomysalem o podneisieniu tescia
[...] minut do wc, to wydaje mi się, że nie powinno mieć jakiś negatywnych skutków. Na wieczór najwyżej ogranicz zieloną herbatę, bo napar z niej działa również pobudzająco. Jeśli chodzi o wodę to właśnie warto zmieniać jej źródło i nie pić cały czas tej samej, także tu jak najbardziej ok :-) Pozdr. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-12-26 18:11:04
Kreatyna na redukcji OK ale nie mono bo ciągnie wode, wal jabłczan, ester bedzie ok
LOW CARB do sprawdzenia
Ok,super. Ewentualnie możesz jeszcze dodać magnez do suplementacji(w tych vitamin sport plus olimpu jest,ale trochę mało;-] )-chyba,że pijesz wodę z dużą ilością magnezu np.muszyniankę. Ryż zmieniaj również na kaszę(gryczana-kopalnią magnezu),makaron-aby Ci ten ryż nie zbrzydł To jeszcze raz powodzenia Zmieniony przez - Szprota94 w dniu [...]
może zacznij pić wodę i poczekaj na efekty, może to coś da...
Myjesz i suszysz szaker.. wsypujesz porcje białka, do plecaka - przyjezdzasz na uczelnie kupujesz wode w sklepiku, dolewasz i mieszasz.. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
hcl to hlorowodorek a aakg to alfa ketoglutaran czyli roznia sie forma. 4g aakg odpowiada 4g hcl, ale czy w dzialniu? juz raczej nie. sa osoby co nie odczuwaja dzialania hcl, a sa takie, ze wyzej stawiaja hcl od aakg. oraz chodzi o sposob jak organizm metabolizuje wolna hcl od polaczonej z sola. czyli chodzi o zapobieganie calkowitemu rozpadowi na [...]
Bo straciłeś głównie wodę podskórną, treść jelitową. Aeroby tutaj służą do palenia tłuszczu. A jeśli masz dietę zalecaną na ckd, a nie wykonujesz odpowidniego treningu to pomijając fakt, że nie jest to już ckd, po prostu nie wykorzystujesz tej diety w odpowiedni sposób i efekty będą odpowiednio mniejsze. /pozdr
ja wbijam z sola fizjologiczna lub woda do iniekcji, sól standardowo w trakcie cyklu co kilka tygodni,wode daje jak mi insulinówki zabraknie i musze mieszac w 2ml 1 week 5000 iu/ed 2 week 500 iu/ed (the first 3 days of the week only) nic sie nie traci działa jak powinien,nie wiem jak teraz bo musiał bym do ulotki zerknac ale pamietam że chyba [...]
To czyli tylko operacja? Czytałem na forum o różnych pierdołach co to ze sutków wode wypocą ale watpie zeby to cos pomogło a poza tym jest drogie.
To teraz po proszę wykład na temat sauny. :) Ogólnie mam wrażenie, ze tłuszcz pozostaje w bardzo podobnej wielkości, a jedynie wypacam wodę. Mam racje?
wsypuje wszystko do shakera w domu a na silowni dolewam tylko wode:)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
